1.     Comportement attendu

1.1  Tous les membres doivent faire preuve de respect envers les entraîneurs, les partenaires d’entraînement et les lieux.

1.2  Aucun comportement agressif, irrespectueux, discriminatoire ou abusif ne sera toléré.

1.3  Il est interdit :

• De faire usage de force excessive, de brutalité ou de toute autre action pouvant causer des blessures.

• De commettre toute forme de harcèlement ou d’agression physique, verbale ou psychologique.

• D’employer des propos discriminatoires, sexistes, racistes, homophobes, transphobes ou intimidants.

• D’arriver sous l’effet de drogues ou d’alcool ou d’autres substances.

• De filmer ou prendre des photos sans consentement explicite.

1.4  Le local et l’équipement fournis par AM3R doivent être utilisés avec soin en tout temps.

2.     Ponctualité et engagement

2.1  L’arrivée à l’heure est attendue pour chaque session. En cas de retard, la personne peut s’intégrer au cours sans en perturber le déroulement.

2.2  Toute personne s’engage à participer activement, dans la mesure de ses capacités, tout en respectant ses limites et celles des autres.

2.3  Il est recommandé d’informer le club en cas d’absence prolongée.

3.     Hygiène, santé et prévention des infections

3.1  Règles générales d’hygiène

• Se présenter propre et en bonne hygiène corporelle.

• Porter un vêtement d’entraînement propre à chaque cours (gi, kimono, rashguard, shorts, etc.).

• Laver les vêtements/équipements après chaque séance.

• Couper les ongles courts (mains et pieds).

• Porter des sandales ou des souliers dès qu’on quitte les tapis, et éviter de marcher pieds nus hors des tapis.

3.2  Prévention des infections cutanées

• Toute lésion cutanée suspecte, plaie, rougeur, infection doit être signalée immédiatement.

• Il est interdit de s’entraîner avec une infection contagieuse active.

• Les blessures doivent être couvertes avec un pansement étanche.

• En cas de doute ou de diagnostic d’infection confirmé, la personne devra :

§  Cesser l’entraînement temporairement.

§  Consulter une ou un professionnel de la santé.

§  Obtenir un feu vert médical avant le retour à l’entraînement.

4.     Sécurité sur les tapis

4.1  Il est impératif de :

• Respecter immédiatement le « tapping » de son ou sa partenaire.

• Ajuster l’intensité à la situation et au niveau du ou de la partenaire.

• Prévenir tout partenaire ou entraîneur en cas de blessure.

• Ne pas enseigner ou employer des techniques interdites.

4.2  Les techniques suivantes sont interdites :

• Mouvements pouvant mettre en danger le cou, la colonne ou les articulations.

• Les techniques autorisées varient selon le type de cours (BJJ gi/no-gi, lutte sportive scolaire, Butactik, etc.). En cas de doute, consulter l’entraîneur(e).

• Certaines techniques plus risquées peuvent être autorisées dans les cours avancés.

5.     Tenue vestimentaire

5.1  Le gi, le kimono ou l’équipement de no-gi doit être propre, complet et en bon état.

5.2  Les sous-vêtements sont obligatoires sous le gi et le rashguard.

5.3  Les cheveux longs doivent être attachés.

5.4  Le port du protège-dents est fortement recommandé.

6.     Adhésion, paiement et responsabilités

6.1  Chaque membre doit s’acquitter de son inscription dans les délais fixés.

6.2  Tout manquement au paiement peut entraîner une suspension d’accès.

6.3  Les frais ne sont pas remboursables, sauf dans des cas exceptionnels (ex. : blessure prolongée).

7.     Sanctions en cas de non-respect

7.1  Le non-respect de ces règlements peut entraîner :

• Un avertissement verbal.

• Une suspension temporaire.

• Une exclusion définitive du gym en cas de faute grave ou répétée.

8.     Engagement des membres

Par son inscription au club, chaque membre reconnaît avoir pris connaissance des présents règlements, s’y engage pleinement et accepte de contribuer à l’environnement positif du club.